KAKO SMANJITI BORE NA LICU I KAKO PODMLADITI LICE? ---- HOW TO REDUCE FACE WRINKLES AND HOW TO REJUVENATE FACE?

Gdje se i kada se najprije pojavljuju bore?

Bore se obično najprije pojavljuju oko očiju, iznad gornje usne i na vratu. Kozmetičke kreme mogu omekšati i navlažiti kožu, no njihov je učinak površan i privremen. Hirurzi i dermatolozi bore mogu ukloniti na dulje razdoblje estetskom hirurgijom, hemijskim odstranjivanjem mrtvih stanica (tzv. peelingom) ili ubrizgavanjem materijala koji se širi pod kožom, međutim svi ti postupci uključuju određeni rizik.

Postupci za odgađanje:

Mnogi ljudi vjeruju da masaža lica pomaže odgoditi pojavu bora. Za to postoji vrlo malo dokaza, međutim postoje neki korisni postupci:

• Izbjegavajte sunce što je više moguće.

• Ne pušite, pušenje je povezano s preranom pojavom bora, djelimično zato jer otežava cirkulaciju krvi u površinskom vaskularnom sistemu.

• Pravilno ispravljajte svoj vid. Ako je potrebno, nosite sunčane naočale u blizini vode, na plaži ili na skijanju da biste spriječili pojavu sitnih bora oko očiju.

• Izbjegavajte nagli gubitak težine i stalne promjene tjelesne težine. To može uzrokovati opuštanje kože.

• Vodite brigu o svojim zubima da biste sačuvali liniju čeljusti.

• Izbjegavajte stres; navika stezanja mišića lica izazvana stresom može uzrokovati preranu pojavu bora. Svaki dan povremeno zastanite na trenutak i opustite mišiće lica.

Savjet:

Nemojte se mrštiti; neka vam čelo i ostane ravno. Također, izbjegavajte oslanjati glavu na ruku (jer tako potiskujete lice u neprirodan položaj) i trljati oči (time možete rastegnuti osjetljiviju kožu).


ENGLISH VERSION:


Where and when the first wrinkles appear?

Wrinkles are usually first appear around the eyes, upper lip and on the neck. Cosmetic creams can soften and moisten the skin, but their effect is superficial and temporary. The surgeons and dermatologists wrinkles can be removed for an extended period of aesthetic surgery, chemical removal of dead cells (the so-called. Peeling) or injection of a material that spreads under the skin, however, all these processes involve some risk.

Procedures for the delay:

Many people believe that massage helps delay the onset of wrinkles. For this there is very little evidence, however, there are some useful methods:

• Avoid the sun as much as possible.

• Do not smoke, smoking is associated with premature wrinkles, partly because it hinders the circulation of blood in the superficial vascular system.

• Correct Correct your vision. If necessary, wear sunglasses near the water, on the beach or on the ski to prevent the appearance of fine wrinkles around the eyes.

• Avoid sudden weight loss and permanent weight changes. This can cause the relaxation of the skin.

• Take care of your teeth to save your jaw line.

• Avoid stress; habit of tightening the facial muscles caused by stress can cause premature wrinkles. Every day occasionally take a moment and relax facial muscles.

Tips:


Do not frown; Let your forehead and stay straight. Also, avoid leaning his head on his hand (because so repress face in an unnatural position) and rub your eyes (this may stretch the skin sensitization).